2000FUN論壇

標題: 蘋果多吃一點，皮膚病醫生少看一點 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-1 11:55 AM 標題: 蘋果多吃一點，皮膚病醫生少看一點

據研究，缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。

日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

老年人多吃些蘋果，補充補充鋅，對預防老年失智症有説明。
蘋果多吃一點，皮膚病醫生少看一點

蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量; 蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。

蘋果小吊梨湯

食材：蘋果、雪花梨、銀耳

步驟：

1、銀耳事先煮制30分鐘，銀耳與水的比例為1：7

2、雪花梨、蘋果、大棗切塊，和銀耳一起放入電壓力鍋中。

3、調入少許鹽解膩中和，蓋蓋煮制1小時即可食用。

功效：降低血膽固醇、促進腸道消化。梨子和銀耳都有有清心潤肺的功效; 蘋果做熟后可以軟化纖維，對胃腸道刺激更小。並且酚類物質還會增多，更有利於保護心腦血管、降脂降壓。

現在氣候冷熱變化頻繁，易引起咳嗽。如果你不想通過藥物來緩解咳嗽，不妨試試這食療方！日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

總的來說，每天吃一個蘋果確實給我們的身體帶來很多好處，有科學家和醫師還把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)