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標題: 紫蘇葉煮雞蛋 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-2 08:45 AM 標題: 紫蘇葉煮雞蛋

準備食材有：紫蘇、雞蛋、食鹽、白醋、食用鹼、紅糖（可不加）。

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把菜市買來的紫蘇加入適量食用鹽或者食用鹼仔細清理，再放水裡面浸泡十幾分鐘，食用鹽可以消毒殺菌，食用鹼也可以吸附掉紫蘇葉殘留的一些物質。

另外紫蘇梗可以不丟掉，紫蘇散寒解表，行氣寬中，拿來泡腳也能促進血液迴圈，改善畏寒、肢冷、腰膝酸軟的癥狀。

浸泡的過程中就可以加入食用鹽，白醋給雞蛋泡上一泡，可以防止雞蛋煮的時候雞蛋殼破掉。

泡上十分鐘之後，紫蘇葉和雞蛋都要用流動的水給它多清洗幾遍。

這時候準備一個大鍋，鍋裡面放入我們的紫蘇葉，放在最底下，再將雞蛋放在最上面，再倒入水沒過雞蛋即可。

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我們給它蓋上蓋子，大火燒開水開后再轉小火給它繼續烹飪上5分鐘。 5分鐘之後我們打開蓋子給它翻面，讓每個雞蛋能夠受熱均勻，繼續蓋上蓋子。

再過5分鐘，把雞蛋都撈起來，用勺子將它弄破，主要是讓雞蛋更加入味。再放進去蓋上蓋子關火，焖上15分鐘，雞蛋肯定更加入味了，這道紫蘇煮雞蛋也就煮好了。

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紫蘇葉的水可別倒掉，可以喝，因為我們之前把紫蘇已經充分清洗乾淨了。加入適量的紅糖，或者冰糖蜂蜜，這樣喝起來會比較清甜。

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