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標題: 這個部位，拉得越多，腎就越好，男女都適合！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-3 10:51 AM 標題: 這個部位，拉得越多，腎就越好，男女都適合！

腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

腎主藏精，開竅於耳。所以進行雙耳提拉按揉，可起到強腎壯腰，養身延年的作用。

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揉耳朵法
動作要領：請伸出雙手，食指、中指、拇指柔外耳廓，從上往下2分鐘。輕重適宜，以耳部微熱為佳。

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拉耳法

動作要領：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夾住耳尖，往上拉5次，夾住耳廓往外拉5次，夾住耳垂往下拉5次，每次維持1~2秒再放鬆各指。

時而複位，左手叉腰，伸出右手食、拇指，用力夾住耳尖往下拉5次，夾住耳廓往外拉5次，夾住耳垂往下拉5次，輕重以個人耐受力為宜。

3
搖耳法
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動作要領：伸出雙手，拇指、食指捏耳朵中部，順時針、逆時針搖耳兩分鐘。

4
疊耳法

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