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標題: 拍打次數：逐步遞增，但不超900下 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-3 12:08 PM 標題: 拍打次數：逐步遞增，但不超900下

拍打次數：逐步遞增，但不超900下。

練功開始第一天，每側各打100次; 第二天每側各打200次; 第三天每側各打300次。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

日常保健者，雙側各拍打300次（多打亦佳），體弱多病者，促進痊癒，可根據自身的承受能力逐步遞增拍打的次數。不論何種情況，每側拍打的次數，最多不得超過900下。

拍打時間：每晚一次或早晚各一次。

日常保健者，每晚練習一次，或早晚各練習一次，有時間多練亦佳; 專門練功療病者，每晚應練六次左右，年老體弱者，應巡序漸進，以不感覺疲勞為度的原則。

拍打原理：腎為人之先天之本，健康的體魄有賴於充盈的腎氣來維持足心是腎經的起始段，可謂本中之根。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

湧泉穴位於足心腎經的重要穴位（井穴），是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

用勞宮打湧泉（手心打足心），在經絡穴位的調節與溝

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