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標題: 魔芋可抗炎消腫、提升免疫力 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-3 12:13 PM 標題: 魔芋可抗炎消腫、提升免疫力

研究證實，葡甘露聚糖所含的煙酸、維生素C等能使通過糞便排泄的膽固醇量增加，有效輔助降低血膽固醇，從而預防心腦血管疾病和脂肪肝。

蒟蒻可減少肝臟的膽固醇合成。曾有學者在綜合14項研究后得出結論，葡甘露聚糖平均可將低密度膽固醇（壞膽固醇）降低16毫克/分升，將甘油三酯降低11 毫克/分升。另有研究表明，健康男性連吃四周葡甘露聚糖，其收縮壓（高壓）會降低。

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魔芋可抗炎消腫、提升免疫力
魔芋的黏性纖維能發揮類似益生菌的功效，對腸道菌群有滋養作用。而結腸中的細菌會將纖維發酵成短鏈脂肪酸，讓你能更好地抵抗炎症、提升免疫力。

同時，黏性纖維可防止有害刺激物、致癌物等黏附於結腸粘膜層，並使之迅速排出體外。有實驗室研究提示，因食用帶大腸桿菌、沙門氏菌等的食物中毒時，魔芋或可用作解毒劑。

中國傳統藥學認為魔芋具有化痰消積、解毒散瘀、止痛等作用，常用它來治療咳嗽、痰核、腫塊、瘰疬、疝氣、燒傷、乳痛、痤瘡等病症。

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魔芋可治便秘，有益腸道健康
慢性便秘如今越發常見，而葡甘露聚糖可有效治療兒童和成人的嚴重便秘。它能促進胃腸蠕動，潤腸通便; 增加腸道益生菌和短鏈脂肪酸; 還能預防結腸息肉，對腸道健康十分有益。

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魔芋絲日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

這樣一看也是沒毛病，但也不是說魔芋就可以敞開吃了。

魔芋性寒，有風寒感冒癥狀者應慎食，有皮膚病的人也要少吃。由於魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜過多。

膳食纖維攝入過多會干擾維生素、礦物質的吸收，不能把魔芋當飯吃，應適可而止，魔芋製品每日食用50克-100克是合適的。

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魔芋面

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