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標題: 既然姜有這麼多好處 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-5 02:24 PM 標題: 既然姜有這麼多好處

既然姜有這麼多好處，那麼要怎麼吃才最好呢？

很多人知道姜有含服的用法，叫做「含姜」。。但是因為姜特別是老薑的味道辛辣，所以很多人接受不了，那今天就再介紹姜的另外一種用法——薑茶。犀利士作用犀利士吃法犀利士用法犀利士功效犀利士禁忌犀利士時效犀利士買一送一犀利士多久吃一次長期吃犀利士犀利士副作用犀利士辨真假犀利士哪裡買正品犀利士

在介紹姜茶的做法之前，再簡單講一講含服怎麼用，以便想用此法的朋友選擇。

含服薑片

✦將生薑刮去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生薑放在碗內，要切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣;

✦每天早上起來，先飲一杯開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含 10~30 分鐘;

✦將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

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薑茶

【干薑版】

✦帶皮乾黃姜（不要買成品薑粉，沒有人知道薑粉是什麼東西打成的）、一杯水

✦先把生薑放到鍋子里煮開，記住要用小火慢燉個 10~15 分鐘，用煮開的薑水沖茶葉吃（任何茶葉都行）

姜茶

【鮮姜版】

✦鮮薑一段，可切片; 茶葉，普通茶葉即可，紅茶為佳，綠茶也行

✦茶葉和鮮薑片一起用開水沖泡，稍泡后即可飲茶。

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【飲用時間】

✦早晨起床后、午飯前、季節轉換時，容易感冒腹瀉的朋友可以長期喝，中老年人陽虛、非陰虛的體質也可以常年飲用。

✦晚上如果沒有淋雨受寒的話就不要喝了，如果剛從戶外進來身上淋雨了可以喝一杯。

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