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標題: 吃枸杞應該注意什麼？ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-6 09:56 AM 標題: 吃枸杞應該注意什麼？

1、少量多次原則

吃枸杞最簡單有效的方法就是生吃，能最大程度保留其營養成分。也可以把枸杞子放在麥片或優酪乳中混合吃; 每天吃枸杞的量不能超過12克。

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2、枸杞並不是萬能的食物雖然枸杞是葯食同源的中藥材，但並不適合所有的人。正處於感冒發熱、脾胃虛弱以及高血壓患者不能吃。3、挑選枸杞子要注意應選擇正規藥店購買枸杞子，品質較好的枸杞子皮乾且肉滿，顏色一般是偏暗紅色或赤紅色。另外也可以聞聞其味道，若有強烈的刺激性氣味或酸味就不能購買。

黃芪

升陽補氣

黃芪是百姓經常食用的純天然藥材，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜。

黃芪的作用

1、補氣升陽

用於氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等，並常與升麻、柴胡等同用。

2、生津養血

黃芪本身具有養血的功效，而且通過補氣的作用又有助於生血，因此黃芪也常被用於治療血虛萎黃及氣血兩虛證。

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3、強心作用

黃芪具有強心作用，可使心臟收縮振幅增大，輸出量增加，對中毒或疲勞衰竭及心臟的作用更為明顯。

4、輔助調節血壓血糖

黃芪對血壓有一定的雙向調節作用，其升壓作用可以使血壓稍微上升且保持穩定;

其降壓機制主要是直接作用外周血管，可通過擴張外周血管，降低外周阻力來達到降壓的目的。

黃芪還可降低葡萄糖及腎上腺素引發血糖升高的血糖水準。腎為先天之本，脾胃為後天生化之源！枸杞配黃芪的養生保健方非常獨特。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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枸杞生精、補腎、護肝，而且增強人體造血功能; 黃芪升陽、充沛營衛之氣、培補元氣，增強人體防疫疾病的能力，所以老中醫黃英儒前輩將黃芪作為養生方藥有其醫學道理

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