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標題: 明日立夏，鸡蛋和它一起吃，连吃15天，健脾固肾！错过等一年！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-6 12:37 PM 標題: 明日立夏，鸡蛋和它一起吃，连吃15天，健脾固肾！错过等一年！

明日就是立夏了。立夏節氣的到來，預示著我們正式進入了夏季。伴隨而來的就是溫度升高，陽光更加的刺眼，而降雨也更加頻繁。

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一到夏天呀，隨著天氣越來越熱，很多朋友會出現身體疲勞、四肢乏力、食慾減退的現象，這是因為疰夏了。疰夏其實就是炎炎夏日對身體的過度消耗。

因為，進入夏天，就相當於進入“長”季，人和萬物一樣加速生長，需要腎中精氣的支援。而且夏天出汗多，消耗大，虛汗多，大汗不止的人，一般是氣虛，腎氣不固。

所以，從立夏這天起，就要吃一個用固腎食材煮的“立夏蛋”，保養精氣氣血。連吃上15天，還能幫我們固腎氣、防止疰夏。

那立夏蛋怎麼煮呢？

準備材料：

核桃殼6-8個（一定要留下分心木，就是分割核桃仁的木質隔膜），雞蛋6個，醬油適量、鹽少許。

具體做法：

核桃殼放鍋里，清水浸泡15-30分鐘。用大火煮開，轉小火煮20分鐘，晾涼。

然後把帶殼的雞蛋放進去，加入適量醬油和鹽，大火煮開，轉小火煮6、7分鐘。

用勺子輕輕把雞蛋敲開一點裂縫，再煮10分鐘，關火。

浸泡一晚上，第二天吃會更入味。

提醒您：

1，以上配方是一家人的參考用量，大家可以根據家裡人口多少適量增減。

2，另外，女性食用要避開經期。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

功效：

核桃的分心木是健脾固腎的一味中藥，還能活血、補血。

雞蛋呢，性平、能補氣虛，有安神養心的功效。

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