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標題: 除了養肺的作用外 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-7 12:38 PM 標題: 除了養肺的作用外

經常聽到一句話「白色食物養肺」，白蘿蔔的顏色就是白色，裡面含有葡萄糖、果糖、粗纖維、維生素、礦物質、多種氨基酸等物質。從中醫上面來看，吃蘿蔔能夠化痰止咳，理氣養肺。春藥增大丸瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊金蒼蠅淫蕩水日本藤素購買美國黑金購買樂威莊效果樂威莊代購美國GHB 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片

除了養肺的作用外，蘿蔔裡面含有能夠誘導身體產生干擾素，這是一種抗體，可以刺激身體免疫力，增強免疫，抵抗自由基對身體的侵害。

2山藥

山藥中含有糖化酶，能夠促進食物消化; 此外含有皂苷，這種物質能夠止咳化痰，呼吸系統有問題，或常咳嗽的人，也可以食用山藥來緩解這種情況。

山藥在切割時，會產生粘液，裡面主要含有球蛋白、甘露聚糖，這種物質對身體起著免疫作用。

3百合

百合是一種味甘、性微寒、能夠入肺、心、胃，日常食用一些百合，能夠潤肺，清心，安神的效果; 同時，百合中含有一種粘液質，這種物質能夠潤燥清熱，還可以緩解肺燥、咳嗽癥狀。除此之外，百合裡面含有的蛋白質、維生素等等一些有機物質，也能夠有效改善肺部功能。

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4銀耳

這幾天的天氣較為乾燥，很多人根本不注意對肺部的保護，從而出現咳嗽、氣管炎等一系列的呼吸道疾病。中醫提到「綠色對於肝臟，紅色對應心臟，黃色對應脾臟，白色對應肺部，黑色對應腎臟，」多吃白色的食物可以滋養肺部，銀耳就是一種養肺食物。

銀耳味甘、淡、平、肺部不好的人，經常吃一

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