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標題: 、紅棗菊花粥 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-8 12:21 PM 標題: 、紅棗菊花粥

鍋中放入適量的清水，準備4-6顆紅棗，清洗乾淨去核，水開放入紅棗，5-6朵菊花先用開水沖洗乾淨，瀝干水分放入鍋中，蓋蓋子煮5-8分鐘，一把枸杞用清水清洗乾淨，撒入鍋中，再煮2分鐘關火。

我國食用菊花的歷史十分悠久，早在戰國時期愛國詩人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊之落英”的吟詠。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購法國綠騎士

菊花入膳，不僅食之味美，而且具有多種保健功能。

現在小編說說幾款菊花食療藥膳方~

一、紅棗菊花粥

材料：紅棗50g、粳米100g，菊花15g。

製作：一同放入鍋內加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效; 長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。

二、菊花山楂茶

材料：菊花15g，生山楂20g。

製作：水煎或開水沖泡10分鐘后即可飲用。每日一劑代茶飲。此茶具有健脾、消食、清熱、降脂的功效。適用於高血壓、冠心病、高脂血症和肥胖等。

三、杞菊決明子茶

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10g，菊花6g，決明子20g。

製作：將枸杞子、菊花、同時放入較大有蓋的杯子中，用開水沖泡，加蓋，悶15分鐘后便可飲用。當茶頻飲，一般可衝3--5次。此茶具有清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂作用。適用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木、癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓升高、舌質偏紅、苔黃、脈弦者。

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四、菊楂決明

材料：茶菊花10g，生山楂片15g，決明子15g。

製作：將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。可酌加白糖，代茶飲。具有疏風、散熱、平肝、潤腸通便降壓功效，適用於高血壓合併冠心病的患者，對於陰虛陽亢、大便秘結等症效果更好。

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