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標題: 泡腳的時辰，也有講究 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-8 01:28 PM 標題: 泡腳的時辰，也有講究

艾葉水泡腳：對於泡腳的過程，古人也是講究著呢。一般取艾葉50~100克，放在鐵盆裡加清水煮開，再倒入木盆中。泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利於溫補。待水溫降至40°C左右后，就可以開始泡腳了。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

水量至少要能浸沒整個腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下。泡腳時間以半小時左右為宜，其間，若水冷了可適當加些熱水，泡至微微出汗是最好的。

泡腳的時辰，也有講究。

比如，想溫補腎陽，可以選擇在晚間21點左右，因為此時腎經氣血比較衰弱，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利於活血，促進體內血液迴圈和新陳代謝。

白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分調節。泡完后，還可適當地做幾分鐘足底按摩，使臟腑器官得到進一步的撫慰。

古人還講究花草配伍，他們會根據身體的具體情況，在艾葉水中加入其他花草兒，起到治療的作用。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

例如：有風寒感冒、關節疼痛、支氣管炎，可加生薑; 有靜脈曲張、末梢神經炎、手足麻木瘀血，可加紅花; 有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加精鹽; 有腳汗、腳臭、腳氣、濕疹，可加花椒。等等。

艾葉是女性的養生草這句話一點都不假，女性的很多問題都可以通過艾葉來調理，所以這些方法不妨記一記，說不定哪一天就用上了！

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