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標題: 花生加紅豆同食，不出半月 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-9 09:40 AM 標題: 花生加紅豆同食，不出半月

花生加紅豆同食，不出半月，

血脂降了，濕氣少了，血管或許變乾淨

紅豆也是我們生活中的常見食物，有很好的補氣血，祛濕氣的效果。在生活中把花生和紅豆一起食用，特別適合血液不足的女性朋友，它可以起到排毒美容的作用。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

堅持一段時間，女性朋友體內氣血充足，祛除體內濕氣，血管會越來越乾淨。

食材：

花生、紅豆、枸杞、冰糖

做法：

1.將花生紅豆提早用清水泡洗好。

2.再將泡洗好的紅豆、花生控水加至在電飯煲里，選擇燉煮功能。

3.燉制好后加入冰糖調味。

小貼士：

食材的用量，按人數來調整。如果早上煮，那可以選擇將食材泡制一個晚上，這樣子早上煮也可以減少一定的時間。

花生的其他搭配

1、補血：蜜汁花生棗
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紅棗100克、生花生仁100克，溫水浸泡后放鍋中加適量清水，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。

也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。

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2、健脾消脂：花生紅棗薏仁粥
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帶衣花生、紅棗、赤小豆、薏苡仁各40克，紅米30克，一起熬粥喝。

3、養肝：花生豆漿
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花生、大豆一起榨汁喝，有較好的輔助降血脂、延年益壽的作用，非常適合中老年人食用。

此外，豆漿也有補虛潤燥、清肺化痰之功效，兩者一起，可達到事半功倍的效果。

4、養胃：花生豬肚湯
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將一個豬肚清洗乾淨，分成五小份，每天可以做一份。把豬肚放入沸水中煮上10分鐘，拿出來后再刮洗一遍。

再將豬肚切片與洗淨的10餘粒紅皮生花生放入砂鍋里，加些清水，大火煮沸，然後用小火煨上3個小時就煮好了。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

5、活血補血：花生大棗湯
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準備花生米60克、大棗（干棗最好）60克。先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃。

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