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標題: 殺菌解毒，三高剋星 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-9 10:03 AM 標題: 殺菌解毒，三高剋星

中醫認為：空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為「奇蔬」;日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。平時泌尿系統感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，有輔助治療效果。

現代營養學發現，空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。

4月的空心菜，不僅好吃，桿脆、葉嫩、水分充足，還具有很高的營養價值; 特別是清明過後氣味升高，人體出汗可能會引發輕度鉀缺乏症，而空心菜就是最好的補鉀小能手。空心菜還有很多其他的好處，一起來看看吧~

1、“三高”的死對頭

空心菜的鉀含量也很高，每百克空心菜的鉀含量可達到380mg。鉀被稱為“生命第一元素”，在穩定血壓、維持正常心肌功能、保證神經肌肉的興奮性等多方面都發揮著重要作用。

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空心菜所含的煙酸、維生素C等，有“天然胰島素啟動劑”的稱號，能降低膽固醇、甘油三酯，有輔助降脂降壓的作用，三高患者可以適當多吃。

2、強健骨骼

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從現代營養學來看，鈣含量和牛奶旗鼓相當，鈣含量甚至是番茄的28倍！鉀含量高於香蕉，而且它還富含維生素K、鎂等利於補鈣的成分，常吃對於強健骨骼有一定好處。

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