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標題: 6个“器官”越搓越长寿，经常搓一搓胜过吃补品 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-16 02:08 PM 標題: 6个“器官”越搓越长寿，经常搓一搓胜过吃补品

搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫里講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的“營養雞湯”。沒事的時候，經常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。犀利士作用犀利士吃法犀利士用法犀利士功效犀利士禁忌犀利士時效犀利士買一送一犀利士多久吃一次長期吃犀利士犀利士副作用犀利士辨真假犀利士哪裡買正品犀利士

01、十指連心

搓手護心、延衰老

手雖然不是器官，但是手掌有諸多身體五臟六腑的反射區。經常搓手有利於刺激相應經絡和穴位，保護心臟和其他各個器官，也能防止凍瘡和傷風，防止手部肌肉萎縮，延緩衰老，防止小腦萎縮。

方法：手掌對搓100下，手背對搓100下，最好是搓到微微發熱、發汗。

02、腳通全身

搓腳健腦、防百病

眾所周知，腳底分佈著人體全身的反射區。經常搓腳心，對高血壓、神經衰弱、各類頭暈頭痛、耳鳴、失眠、腸胃疾病都有特別好的輔助治療作用，還能健腦

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方法：用左手掌搓右腳心，用右手掌搓左腳心，每隻腳搓100次左右，最好搓到腳心發紅發熱，如能配合熱水泡腳更好。

03、腦健則身強

搓額頭，醒腦提神

腦部血液迴圈不暢的時候，我們會頭暈、頭痛，嚴重的，還會引起昏厥、腦梗等等。

經常搓額頭，可以增加大腦的供血量，活躍大腦的血液循環，從而起到提神醒腦的作用

方法：左右額頭各搓100次。搓後注意保暖，不要受涼吹冷風。

方法：手指梳頭，全面刺激頭部血液迴圈，讓人感覺頭腦清明，也可以説明防止頭部過冷導致的血管爆裂。

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04、氣從鼻入

搓鼻潤肺，提高免疫力

常搓鼻翼，能改善鼻子的血液流動情況，提高鼻子的功能。對於各種鼻炎也有很好的防治作用。

鼻子功能正常，則會減少更多空氣中的有害物質進入身體，使得吸入肺內的空氣更加清潔、濕潤、溫暖，提高我們抵抗疾病的能力

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