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標題: 夏季養肝就是養命，此時常吃這5種食物，肝病從此遠離你 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-21 11:09 AM 標題: 夏季養肝就是養命，此時常吃這5種食物，肝病從此遠離你

夏季養肝就是養命，此時常吃這5種食物，肝病從此遠離你

1、綠豆日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

綠豆能夠消暑、清熱，是生活中很受歡迎的食物。而且綠豆含有的豐富酸性物質，能夠結合冰糖加強養肝的作用，避免出現肝火到上火的發生，護肝養肝喝些綠豆湯是非常不錯的選擇。

2、蘑菇

蘑菇是菌類植物中的皇后，本身就含有豐富的營養素，而秋季吃蘑菇更有助於滋養肝臟。

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3、菠菜

中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。

4、枸杞

枸杞子含有的甜菜鹼能明顯的一致脂肪的堆積，防止肝硬化。直接嚼著吃能更明顯的發揮作用。

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為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。

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