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標題: 二、寒在皮膚要刮痧，寒在肌肉要艾灸 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-23 11:06 AM 標題: 二、寒在皮膚要刮痧，寒在肌肉要艾灸

寒在體表，刮痧可以充當第一重保護傘！

1. 寒在皮膚：必須刮痧解寒

寒氣停留在皮膚時，我比較推薦刮痧以及搓揉大椎穴，這兩種方法直接接觸肌膚，作用範圍淺，更擅長於調理皮膚上的寒氣。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

01. 刮痧，解體表寒氣

古人稱刮痧為“砭法”，是中醫六大技法的第一法，能夠疏通體表經絡，使毛孔張開，讓寒邪排出體外。

關於刮痧的位置，明代醫家張鳳逵的《傷暑全書》講的很清楚，“病在絡者表也，先宜在病者背心輕輕向下刮之”，意思是說，關注公眾號：灸道傳承百科，邪氣在入侵體表時，主要是沿著脊柱，從大椎開始，一直刮到命門的位置。

這條路線是由背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴組成，之所以反覆強調這條路線，是因為它不止是總管一身陽氣、能夠疏通全身陽氣的地方，還是寒氣最容易入侵的位置。

02. 搓揉大椎穴，提振陽氣，排表寒

如果你沒有時間刮痧，那麼日常中可以搓揉大椎穴。

用中指按住大椎穴，不斷的旋轉按揉，或者可以用拇指、食指，中指、無名指對稱揉捏。

一直要揉到大椎穴微微發熱為止，我一般是五分鐘左右發熱，感受到熱度之後就會停下，稍微休息一會，再連續按兩次。

2. 寒在肌肉，必須艾灸扶陽美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片

寒氣走到肌肉時，我們選用的方法可以再深入一些，主要是藉助藥材的藥力，慢慢的溫暖經絡，排出肌肉內的寒氣。

01. 艾灸，借艾的力量温通经络

《内经》中讲“寒热虚实，火自当之。”寒性体质，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛，很适合艾灸。

02. 艾灸，借助三伏天地间旺盛的阳气，效果是加倍的

以寒湿为主的体质，大都适合灸一灸。灸对了可能会出现一些排寒反应，比如，开始咳痰、痰多、痰白；关注公众号：灸道传承百科，大便变稀、或者拉稀；感觉身体某个部位冒凉气，艾灸的部位出水等等。

艾灸穴位，推薦中脘、肚臍和關元，也可以在醫生建議下取穴。如果是給孩子艾灸建議每個穴位5~10分鐘，總時長不要超過30分鐘。

如果有舌質紅、舌苔黃、愛出汗、怕熱、愛喝涼水、手心燙、大便很臭、乾結等的熱證，就不建議自己艾灸，而是應該在中醫的指導下操作。

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如果艾灸后出現了上火、津液不足的跡象，也要暫停，比如口幹、咽幹、咽痛; 更願意喝水、更容易出汗; 聲音變啞、容易發脾氣、容易尖叫; 大便變干; 嘴唇紅、眼屎多、眼睛紅等等。

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