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標題: 陳皮和它是絕配！每天這樣喝，護肝排毒，降脂養脾胃，血管年輕！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-24 12:59 PM 標題: 陳皮和它是絕配！每天這樣喝，護肝排毒，降脂養脾胃，血管年輕！

都說冬吃蘿蔔夏吃薑，殊不知陳皮也是一味良藥，且四季皆宜。民間甚有言，“一兩陳皮一兩金”、“百年陳皮勝黃金”。為何貌不驚人的陳皮能受到如此讚譽？

中醫認為，陳皮味苦、辛，性溫，有理氣健脾、燥濕化痰的功效。常用於緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。即使不作為藥用，平常拿來食療也是極好的。

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懂得養生的廣東人知道陳皮的好，陳皮之於廣東人就像辣椒之於四川人，陳醋之於山西人一樣，會養生的廣東人，在這麼濕熱的地方，不用辣椒祛濕，只需要陳皮就好了。

不論泡茶、煲湯、燉肉、還是做甜品，都離不開陳皮。常年吃陳皮，身體變化太大了！

1、修復腸胃，改善積食

陳皮里含有的甲基橙皮甙不僅有明顯抑制潰瘍發生的效果，還可以抗胃酸分泌。常常食用陳皮對胃病、胃痛和腸胃不適均有很好的調理效果。
陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣。關注公眾號：灸道傳承百科，消化不良的人可多吃。可健脾開胃，調理消化不良、脾胃虛弱等腸胃疾病。
2、鎮咳祛痰

陳皮中含有檸檬烯。這種物質能夠很好地刺激支氣管，引起腺體分泌增多，從而使痰液容易咳出。另外，它對支氣管有擴張作用，可以起到平息哮喘的效果。

3、緩解機體炎症

陳皮中的檸檬苦素類似物在抑制機體炎症反應上有相當程度的藥理活性作用，對細菌引起的腸炎、氣管炎以及咽炎均能起到緩解改善的效果。

4、降血脂，恢復血管彈性

陳皮中含有的果膠能夠降低血脂，可以延緩動脈硬化，讓血管越來越年輕。而且陳皮提取物中還有明顯的清除氧自由基作用，對養護血管很有説明。

5、疏肝理氣，改善情緒奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

中醫認為陳皮味苦性溫，具有可以理氣疏氣的功效。多吃可以改善不良情

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