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標題: 三伏將至，最耗陽氣的事別干！中醫支四招，守住你的身體根基！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-25 11:00 AM 標題: 三伏將至，最耗陽氣的事別干！中醫支四招，守住你的身體根基！

夏至之後，天氣暴熱，但不少的朋友在炎熱的天氣里仍然會覺得手腳冰涼、精神萎靡、氣色差、稍微活動一下就乏累...... 覺得身體不舒服，卻說不上哪裡出了問題......

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可能是體內陽氣減少惹的禍！

一、陽氣衰弱會減

醫學典籍《黃帝內經》有雲：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 “意思是說，陽氣之於人，就好比太陽之於自然，自然界沒有太陽就沒有生命，人沒有陽氣就會減壽。
知名老中醫李可認為：「陽氣是生命的根基。”

人到老年以後，無緣無故地流鼻涕、流口水、流眼淚或者是小便提不住、尿頻等，這些問題都是因為陽氣失去統帥作用所致。

針對老年人常患的冠心病、風濕性心臟病、肺心病或者急性心衰，有一個治療方法，就是救陽。陽氣恢復，人就得活。

陽氣就好像水龍頭的開關一樣，它的閥門、螺絲逐漸地變松，要把它擰好，方法就是補充陽氣、保護陽氣。

二、夏天最耗陽氣的五件

古人認為：“春夏養陽。 “這是因為，夏季自然界陽氣最盛，人體的生長、發展也同時到達頂峰，陽氣消耗特別大，因此要著重護陽。此時，人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，還有可能讓暑濕入侵人體。

因此，夏季养阳，一定要避免伤阳。

1
常吃生冷寒凉的东西

喜欢喝凉茶、冷饮，有些人甚至一年四季都服用苦寒清热的凉茶，不管体质状况如何，这样都有损身体脏腑阳气，造成阳虚。美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片

2
全天愛吹空調

現在，商場、家裡都有空調，到了夏天，人幾乎一整天都待在空調環境中，陰寒之氣頻頻侵入。如果平時缺乏運動或者根本不運動，出汗越來越少，久而久之就損傷陽氣。
3
休息不足

養生常言“日出而作，日落而息”，“陽氣者，煩勞則張”。所謂“張”，就是往外散，尤其是晚上陽氣應該內收、回歸本位。

如果經常熬夜打牌、唱歌等，或者煩勞過度，陽氣就不能歸位，只能慢慢耗散。
4
缺乏運動

長期缺乏運動，不見陽光，極易造成體內陽氣不足。
5
濫用抗生素

從中醫的性味去分析，抗生素屬於苦寒性質，容易攻伐陽氣，致陽氣不足，體質就變得虛弱了。

自測：你是否丟失了陽氣：
1.你手腳發涼嗎？

2.你感到怕冷，衣服比別人穿得多嗎？

3.你吃涼東西會感覺不舒服嗎？

4.你喜歡吃熱的嗎？

5.你尿量多嗎？尤其是晚上尿多嗎？日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

如果以上問題有一個回答“是”，就可能是陽虛體質。

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