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標題: 第2步：艾灸養肝血補氣虛。 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-27 12:19 PM 標題: 第2步：艾灸養肝血補氣虛。

艾灸補氣血，比十全大補湯還有效。艾灸本來就具有升發氣血，推動氣血的一個運行作用。

第1步：艾灸調脾胃。

脾胃是氣血生化之源，《靈樞決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，謂之血”之說，認為血液是通過脾胃運化生成的，脾有統攝血液的功能，所以治療氣血證必須重視調理脾胃。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

第2步：艾灸養肝血補氣虛。

肝藏血，主疏洩，調氣機，有助脾胃運化，因此養肝血是調氣血的根本。中醫認為「肝郁則脾虛」，鬱悶暴怒的情緒會損傷肝、脾，導致氣血耗傷。

第3步：艾灸遠寒邪。

中醫認為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會讓血液瘀滯，經絡不暢，氣血生化受阻，極易導致關節病變、腸胃不適或誘發咳嗽。冬季出門，務必戴好帽子、手套、圍巾等，在家要忌食寒涼。老人氣血常不足，要更加注意。

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艾灸取穴：太淵穴、中脘穴、章門穴、足三裡、太白穴

保健灸，每周3-4次，每次每穴20分鐘。艾灸2-3天休一天。

氣虛食療方：

對於氣虛之人，我建議用這樣的食療方：懷山藥片100克、炒薏苡仁150克、芡實30克，研磨成粉末，每天兩調羹，熬成糊糊喝。

氣虛之人，平時稍微一動，就容易出汗，出汗以後，被冷風吹到，則又比其他人更容易受寒感冒，所以，氣虛之人，在如今空調普遍存在的環境是比較難熬的。在出汗的時候，一定要等到汗稍微收點或者擦拭后再進入有空調的空間里。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

我們現代人，有齒痕舌象的人太多了，氣虛的太多了，大家一定要學會保護自己，讓自己的身體，擺脫氣虛的狀態！

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