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標題: 三、食用方法（驗方） [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-29 07:53 AM 標題: 三、食用方法（驗方）

我們在瞭解了決明子的藥用價值之外，也不要忽略了決明子的食用價值。具體的決明子食用方法如下：

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決明子茶
材料：決明子、綠茶

做法：把決明子用文火炒至微黃，香氣溢出與綠茶一起泡飲

功效：清涼潤喉、口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益精。對高血壓、高血脂症、大便秘結、視物模糊有很好的效果。

2
決明子粥
材料：決明子、粳米、冰糖

做法：將決明子放入鍋中翻炒，出香味之後取出放冷，然後放入鍋中煎水。留下藥液，然後放入粳米熬粥，粥成之後加入冰糖，這就可以服用了。

功效：這道決明子粥適合在夏天服用，具有清肝明目以及治療便秘的作用，對於白內障也有不錯的療效。關注公眾號：灸道傳承百科，建議每天吃一劑，堅持兩周時間，能夠很好的促進身體健康。

3
荷葉決明子減肥茶

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