2000FUN論壇

標題: 獻給中國女人的養肝攻略 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-29 12:20 PM 標題: 獻給中國女人的養肝攻略

好好對待肝吧，它真的不容易

平時盡量避免：
1.用眼過度; 因為肝開竅於目。
2.睡眠不足或過晚; 因為23點過後是肝排毒時間。
3.不健康的飲食習慣，過油過肥膩，吃飯太晚; 造成肝經濕熱。

日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素藤素藥局日本藤素官網日本騰素有效嗎日本藤素價錢日本藤素台灣哪裡買日本藤素評價日本藤素哪有賣日本藤素沒用日本藤素屈臣氏日本藤素成分日本藤素功效日本藤素假藥日本藤素代購日本藤素實體店面日本藤素價格

4.不良情緒，抑制肝的疏洩。
5.塗指甲油，指甲是肝之餘氣所化，肝其華在爪，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的，它肝氣能不鬱結嗎？
獻給中國女人的養肝攻略首先說下肝經濕熱的問題，可從入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，減少肉食的比例，多清淡飲食。這樣過一段時間，你一定會發現身體疏朗好多。
1、灸一灸，不抑鬱，不焦躁
肌瘤，結節其實就是一個簡單的氣滯包塊。用艾灸化瘀散結治療最能速效。極早期的癌症亦同此理。因為此時病機剛從三陽變為三陰證。
不知道你們發現沒，靜下心來艾灸，能明顯感覺到身心很平靜。艾灸調的是整個身體的元氣，灸后感覺到身體逐漸變好，身體元氣逐漸增長，免疫力漸漸提升，身體舒服了，心理就少了很多煩惱和陰影，心態自然會慢慢變好。
陰包，太沖，期門是肝經上最易瘀堵穴位，平時除了艾灸也要多按揉。太沖是肝經原穴，調控著該經的總體氣血。太沖穴在足部的反射區為胸部。艾灸太沖，可疏解情緒，疏解心胸的不適感，讓人放鬆。艾灸時間30分鐘。一周4-5次。
肝經上還有一個穴位，就是陰包穴。經常愛生氣的女性，你現在就可以按一按腿上的陰包，是不是覺得挺疼的，特別是在氣頭上，你試試這個穴位，簡直是痛不可摸，把它灸通后，心中抑鬱也會好很多。
2、常飲“開心茶

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)