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標題: 拍打「衝擊操」，每天一遍，百病不見 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-30 12:49 PM 標題: 拍打「衝擊操」，每天一遍，百病不見

拍打衝擊操是指以適當的力度用手拍打身體，通過拍打衝擊的力量，打通身體微循環，恢復人體自愈力的一種自然療法。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

拍打衝擊操視頻教學拍打衝擊操教學動作分解
第一節：拍打頭

位置：百會穴（兩耳尖直上，頭頂正中）

手勢：兩手伸直，手心朝下，手掌自然落下，用的是腕力，利用兩手臂，自然放鬆的拍打頭頂部位，兩手交替著拍打。

作用：頭部百會是百脈聚會之處，頭部穴位非常豐富，拍打頭部可使振動深入傳導，擴散到整個腦部，促進腦部血液循環，調節血流量，改善大腦的營養供給。起到清腦爽神、解除疲勞的作用。對頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、高血壓、中風偏癱、腦癱、脫髮、感冒等有防治和恢復的作用。

第二節：拍打大椎+恥骨

位置：大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)、耻骨(小腹下部，肚脐眼下面一掌)

手势：一手掌心包住另一手背，两拇指轻轻合上，并在一水平面上，两手形成一个拳头，运用手臂自然甩动，如够不到大椎穴，可稍微弯点腰。

作用：大椎穴是人體的一個十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴淤堵導致氣血不能上於頭部，會引起頭暈、頭痛、失眠、健忘等，同時會引起肩周炎、手麻等。拍打大椎對咳嗽、小兒驚風、嗓子痛、頸椎疼、頭暈感冒等有防治和恢復的作用。拍打恥骨對子宮脫垂、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等有防治和恢復的作用。

第三節：拍打肩部

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