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標題: 芒種后！ “祛濕之王”抓緊吃，濕邪繞道脾胃壯，中醫院院長都在用 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-7-31 08:34 AM 標題: 芒種后！ “祛濕之王”抓緊吃，濕邪繞道脾胃壯，中醫院院長都在用

夏入芒種，這個時節氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，南方長江中下游地區也進入了梅雨季，自然界的濕邪旺盛，極易侵襲人體。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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從養生角度來說，芒種後最重要的是祛濕熱。

濕氣不會自愈，放任不管濕邪會一步步侵害人體的健康。

環境避濕
6月後，潮濕的天氣非常容易讓人濕氣聚集，所以需要除濕，潮濕未乾的衣物不要穿，潮濕的地板不要睡，另外被褥也要勤曬。

遇到淋漓不盡的潮濕天氣，應關好門窗、少出門; 盡量不去濕氣濃重的地方遊玩。

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微微汗出
運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外，有助於活化氣血迴圈，增強體內水分代謝。

中老年人微微汗出即可很好地去濕氣，可以散散步、跳廣場舞，保持汗出通暢。但也要注意，汗為心之液，過多汗出易損傷心陰，出汗

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