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標題: 安全食用白扁豆 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-4 12:53 PM 標題: 安全食用白扁豆

說到健脾，大家也不要忘記了艾灸的效果也是杠杠滴。

艾灸取穴：脾俞、胃俞、大腸腧、小腸俞、中脘、水分、天樞、足三裡。

成人懸灸15分鐘，艾灸儀艾灸40-50分鐘。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

安全食用白扁豆
白扁豆雖好，但是也有食用禁忌。其中第一條，非常重要：

1、白扁豆一定要煮熟才能吃

白扁豆里的凝集素具有一定的毒性，經過煮熟加熱后可以安全食用。但如果煮得不夠徹底，就很可能會引起食物中毒，出現頭痛、噁心、嘔吐等癥狀。白扁豆個大肉厚，至少要煮20分鐘，才能把裡面有毒的扁豆鹼破壞。

2、痛風者不宜吃

白扁豆含的嘌呤比較高，所以痛風和高尿酸患者一定要少吃，患有瘧疾的人群也不宜食用白扁豆。

3、適量食用，不可多吃

《本草求真》里記載白扁豆：“多食壅滯，不可不知。” 白扁豆食用需持之有度（乾品不超過50克），不能過量食用，否則會導致氣滯，腹部脹痛。

4、患有瘧疾的人不能吃日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

在《食療本草》中有記載，有寒熱病的人不能吃白扁豆，而寒熱病就是指的瘧疾，患者通常體內有虛寒之氣，臟腑受到這些冷氣的困擾，會出現腹痛、腹脹或者打顫發冷的現象，有這些癥狀的人，千萬不可以吃白扁豆，以免加重病情。

這個夏天除濕全靠它，一把白扁豆輕鬆解決家人濕氣問題。

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