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標題: 三、真相三：頸椎病，是能量不足和能量的流通障礙 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-4 01:17 PM 標題: 三、真相三：頸椎病，是能量不足和能量的流通障礙

「頸椎周圍有骨質增生、椎間盤或者小關節的錯位，這隻是物質層面的表現，其實整個人體骨骼、肌肉、肌腱這些支撐受力系統的失衡，內臟系統的疾患代謝、循環系統的功能低下，都可能是原因。春藥增大丸瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊金蒼蠅淫蕩水日本藤素購買美國黑金購買樂威莊效果樂威莊代購美國GHB 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片

也就是說，頸椎病還不僅僅是局部問題，你可以想像，是身體整體出了一些問題，只是在這個人身上，關注公眾號：灸道傳承百科，表現出以頸椎病為主的一系列癥狀而已。

所以這時候的頸椎病，不單要局部治療，還要考慮增強全身的身體狀況。

“我自己有過表現出頸椎病癥狀的經歷。”

由於長時間久坐在電腦前，保持一個姿勢不動，今年前半年脖子及肩部明顯變得僵硬，甚至有時會感覺酸痛。

自己很快意識到這是頸部出現問題了，就開始每天堅持在工作中以站樁、跪坐的姿勢辦公，同時又配合每天甩手功夫，頸部很快改善，感覺活動也自如了。

開始甩手時感覺肩胛骨有明顯“咯吱”聲，後來逐漸消失，以至於現在每天做數百下甩手動作時也感覺不到肩部有疲勞感。

建議：大家在工作的同時要注意養護身體，有頸椎不適感，也不要時時憂心，把太多的注意力都放在頸椎上，而是考慮改善自己整體的身心狀況。

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提示：先從改善自己的生活方式和節奏開始，早睡覺、多運動，可以有計劃的多做一些下蹲、甩手功，關節操，或者八段錦，八部金剛傳統運動。

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