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標題: 每天曬背，向天借「陽」氣 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-4 02:17 PM 標題: 每天曬背，向天借「陽」氣

《針灸大成》載有“若要身體安，三裡常不幹”的諺語，指的是化膿灸，又稱為“灸花、灸瘡”，用艾條灸灼足三裡穴時，灸到該處皮膚起水皰，產生無菌性的化膿，結痂，可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使後天生化有源。但現在產生灸瘡后不利於工作生活，一般進行普通灸就可以了。

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2每天曬背，向天借「陽」氣

現代人平時上班早出晚歸，唯一能多接觸一些陽光的時間，只有夏季上下班路上那麼一小會兒; 而開車的人，連這點兒曬太陽的時間也省略掉了，不但曬不到太陽，進了辦公室，本來最需要有強大陽氣來保護的後背，還得讓冷颼颼的空調風吹著......

這裏介紹一個很簡單的防病、養生的辦法：

每過兩個小時，就把縮在電腦前的背脊挺起，走到被陽光普照的窗前，轉過身來，背對窗子站上10分鐘。

背站的好處：

（1）太陽光不會刺激到眼睛;

（2）後背的督脈，就好比是人體的“發電廠”，太陽正好曬在後背的督脈上，給你的“發電廠”補充點兒能量。

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每天堅持曬太陽，它的效果會慢慢顯現。也許是一年，也許是十年，當同齡人都疲憊了、蒼老了，關注公眾號：灸道傳承百科，而你卻仍舊陽光、健康、神采奕奕。你就知道這個向天“借”陽氣的小方法，有多麼神奇了！

中醫認為，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。現在陽光充足，正是享受日光浴的季節。

3啟動後背淤滯的陽氣

太陽溫暖著我們的生命，保證我們的健康，但是卻是我們無法控制的，可是，人體的“發電廠”我們可以控制。犀利士 cialis 犀利士官網犀利士台灣總代理選擇犀利士西力士他達拉非他地那非 TADALAFIL 犀利士健康了解犀利士犀利士瓶裝犀利士盒裝犀利士亞洲版瓶裝禮來犀利士

這個「發電廠」的能力強大到什麼程度？舉個例子：一個工作時需要長期伏案的朋友，總覺得頭暈，其實他就是頸椎出了問題。現在辦公室白領十個人中有八個要出現的問題。

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