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標題: 清熱利濕護肝臟 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-6 02:25 PM 標題: 清熱利濕護肝臟

紅棗+茵陳

清熱利濕護肝臟。

茵陳入肝膽經，可祛濕、退黃，一直是中醫臨床治療黃疸的要藥。它有調肝利膽的作用，可以預防肝炎。關注公眾號：灸道傳承百科，現在鮮茵陳已過季，可以用晒乾的茵陳，搭配紅棗煮水，有清熱利濕、利膽、健脾、預防肝炎的功效。

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茵陳大棗湯：

做法：20克茵陳、3枚大棗，加水煮15-20分鐘即可，還可以加入少量冰糖調味。

除了搭配其他食材，還可以試試國醫大師路志正路老的養生方 —— 三蒸紅棗。

這種做法來源於中藥的炮製學，經過三次干蒸的大棗，口感更加綿軟香甜，健脾養血的功效也得以增強，更加適合老年人食用。

做法：選擇肉質厚實、顏色鮮亮的紅棗，洗净後放入鍋中蒸20分鐘，取出放在陰涼處晾3-4個小時。關注公眾號：灸道傳承百科，再蒸20分鐘，取出晾3-4個小時。最後再用小火蒸20分鐘即可。

蒸好的紅棗晾涼后可以裝入密封罐里保存，每次吃的時候上蒸鍋加熱一下，去掉棗皮和棗核食用，每天吃三顆即可。

1、紅棗性溫，吃多了容易上火，體內燥熱的人及上火的人吃紅棗無疑是火上澆油，使得體熱或上火癥狀加重。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

2、紅棗味甜，甜會助濕，吃多了容易生痰生濕，濕氣重的人過多食用紅棗可能加重水腫癥狀，這時加點生薑就不會有生濕的問題了。

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