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標題: 这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-7 10:45 AM 標題: 这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试

脾胃失調會引起肥胖，而事實上，不但脾胃失調會引起肥胖，肝膽失調也是會引起肥胖的，它通常體現在大腿內側和外側，以及腰部的兩側，長贅肉。如果你屬於肝膽失調，不妨試試拍打這些地方。

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刮肝經：清除大腿內側贅

刮肝經，其實就是用手掌根推大腿內側的肝經。每天睡覺的時候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推300下。學過拍打的朋友，可以直接拍打腿內側肝經即可，拍打垂直於皮膚滲透力更深，還起到同頻共振，效果更佳。

拍打腿內側肝經示範：

視頻：律動健康拍打

肝經又叫足厥陰肝經，本經一側有14個穴位（左右兩側共28穴）：大敦，行間，太沖，中封，蠡溝，中都，膝關，曲泉，陰包，足五里，陰廉，急脈，章門，期門。
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簡單地說就是大腿內側，大腿根部到膝蓋附近。

敲膽經：清除大腿外側贅

大腿外側膽經有一個天然的標誌，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個部位上的贅肉，關注公眾號：灸道傳承百科，只需要拿指節去敲打就可以了。

因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層，並不在皮膚表面，所以敲打的時候，力度要能滲透到肌肉裡面去。

只有像以上那樣敲打，效果才真正地明顯。

拍打腿外側膽經示範

視頻：律動健康拍打
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膽經又叫足少陽膽經，共44穴，左右合88穴。簡單地說就是你站起來，手指尖順著側面褲縫到膝蓋那一條線，其實主要就是敲環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

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