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標題: 12、眼睛酸澀脹痛不要緊 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-10 12:49 PM 標題: 12、眼睛酸澀脹痛不要緊

操作方法：用食指的第二關節在眼眶上輕刮，每天把兩次，臨睡前刮一次，次日起床后再刮一次，每次不少於2分鐘。刮完眼眶之後，再配合按摩一下四白穴。刮眼眶可以刺激攢竹、魚腰和絲竹空穴。

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四白穴位於人體面部，瞳孔正中央下約2釐米處。

這種方法還可以去除眼袋呢！

12、眼睛酸澀脹痛不要緊

大腸經上有個陽溪穴（視疲勞眼睛酸脹）

操作方法：將眼睛閉上，用對側手的拇指按住此穴進行按壓至有酸脹感時放鬆，如此重複2--3分鐘，不拘時做。也可在陽溪穴上用膠帶粘上米粒或綠豆，空閒時候經常刺激一下。

陽溪穴位於人體的腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

13、鼻炎就找大腸經上的迎香穴

（過敏性鼻炎慢性鼻炎）

操作方法：將大拇指彎曲，用大拇指關節，從緊貼著鼻翼最寬的部位沿著鼻唇溝向上搓到鼻樑骨處，然後再回到鼻翼處，如此反覆進行按摩。每次推100次，或者2分鐘。長期堅持。配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。

迎香穴位於眼睛正視時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指二分之一寬的笑紋中; 印堂穴在兩眉頭連線的中點; 鼻通穴位於鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。

14、雙下巴是胃經堵

人迎穴把瘀阻引下去（雙下巴）

操作方法：一邊吐氣一邊輕柔按壓人迎穴和大迎穴，每次大約按壓6秒鐘。人迎如此按壓10次，大迎重複30次，或用手順著脖頸輕輕往下撫摸，長期堅持。

人迎穴位於前頸喉結外側3釐米處。找到自己的喉結，左右兩橫指寬處，可感覺到有動脈在跳動，此處即為人迎穴。

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大迎穴位於頭部側面下頜骨部位嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

15、脾虛濕盛生疣痘

“面子問題”找支正穴（青春痘扁平疣）

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