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標題: 上熱下寒，根子是這裡堵了！一揉二補，打開淤堵、讓身體寒熱對流！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-10 01:41 PM 標題: 上熱下寒，根子是這裡堵了！一揉二補，打開淤堵、讓身體寒熱對流！

在我們身邊，有這樣一類人：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、咽喉痛、失眠，同時又表現出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際髮青、下肢冰涼等。

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飲食上，這類人群也非常「難伺候」，吃點兒熱氣的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。

接下來詳細為大家講講這類體質的人到底該如何從寒熱的角度，其實人的健康很簡單的一個標準就是：頭要涼，腳要暖。根據陰陽理論，陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者自然發生關聯，產生對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化，這叫「陰陽交感」，所以人體就平和健康。

然而生活中卻有一種人完全反過來了，體內陰陽顛倒，上半身一片火熱，下半身一片寒涼，陽主升，陰主降。陽一直在上，陰一直在下，就是陰陽分離，不能產生交感，人自然就不健康了，中醫管這種狀態叫上熱下寒。

上熱，熱在哪裡呢？熱在頭面，例如：反覆發作的口腔潰瘍、喉嚨痛、牙齦腫痛、痤瘡，失眠。

下寒，寒在哪裡？寒在腰膝，寒在四末，例如：小肚子常感到發涼、手足不溫、不耐受寒涼食物、夜尿頻多。

上熱下寒最讓人頭疼的地方在於，在飲食上，這類人群也非常敏感，吃少許溫補、辛辣、煎炸的熱氣東西就上火，吃一點清熱、冷飲、冷食的寒涼東西就腹瀉。

1
寒邪過盛、陽氣上浮
當現代人不分季節大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當人們在夏季長期使用空調后，當女士們為了顯示身材盡量少穿衣服后，大量寒濕正悄然進入體內，自然腎火就越來越不足。

火力不足導致體內寒邪過盛，就會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會表現為上部熱象，人就會出現上火癥狀。也就是說，體寒是上火的根源。

2
中路閉塞、身體不通
當上面的火下不來，下面的水上不來，上下隔據逐漸形成之後，中焦脾胃就會被堵住了，道路不通。

中路的閉塞，加速了上熱下寒體質的形成，在身體的圓運動中，火要下降，水要升騰，必須有一個力量來推動，這個力量就是中氣，它是氣機升降的關鍵。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無法藉助脾氣的升發，向上升騰以濟心火，人就會因心火亢盛而出現紅腫熱痛、心情煩躁等問題; 同時，心火無法藉助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會因腎陽不足而畏寒、痛經、腹瀉、下肢寒涼等。

調理。

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