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標題: 每天按摩這裡2分鐘，解決你的頸椎病、關節炎、便秘 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-11 03:09 PM 標題: 每天按摩這裡2分鐘，解決你的頸椎病、關節炎、便秘

每天按摩這裡2分鐘，解決你的頸椎病、關節炎、便秘現代人經常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。
拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

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2、治療便秘

便秘也是現在的人經常得的一種病症了，發作起來寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。
掌心是心包經的所在，可以説明你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。
按摩掌心，可以採用這種撥刮的方式。依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

3、治療咳嗽、支氣管

治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補氣，怎麼補氣？
需要補腎氣，就是按摩手上手掌下部這個位置，就是腎上腺反射區的位置。
如果是自己一個人按摩，可以採取這種用點式按摩的方式，就能讓你逐步覺得呼吸改善、輕鬆起來。

4、明目、养颜

手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。
如果感觉睡不着，也可以采取这样的方式按压。长此以往，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的漂亮起来！

5、消除疲劳、保健

在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处，然后下压，就可找到了。或者石子拇指并拢后，虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是，相当于中医中的大鱼际穴。
可以消除疲劳、保护心肺，黑眼圈，增强免疫力，还有提神醒脑的作用。

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6、治疗牙痛

揉捏虎口外侧，可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。也就是中医中的合谷穴。

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