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標題: 枸杞是干吃好，還是泡水好？枸杞的3大誤區希望你一個也沒踩 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-30 09:55 AM 標題: 枸杞是干吃好，還是泡水好？枸杞的3大誤區希望你一個也沒踩

“小張，年紀輕輕就把枸杞當白開水喝？”

小張今年25歲，是剛步入職場的程式師。每天一杯枸杞水已經成了小張標配。
“我在網上看到說枸杞可以防癌抗癌，功效可多呢！ ”
枸杞，一種普遍而廣受歡迎的中藥材，在我們的日常生活中無處不在。無論是用於煲湯、泡水，還是泡酒，枸杞都有各種搭配。甚至有人盛讚「睡前吃枸杞，賽過吃人參」。康藥本鋪春藥  壯陽藥  持久液增大丸犀利士  威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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一、枸杞有哪些功效？

根據現代研究，枸杞所富含的營養價值很高，有枸杞多糖、氨基酸、甜菜鹼、β-胡蘿蔔素、玉米黃質、二棕櫚酸脂、枸杞酸等物質因數，它的主要功效有以下幾種：
養肝明目。枸杞中含有許多健康眼睛的必需營養，比如胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等，所以也被俗稱為“明眼子”。歷代醫學家常常用枸杞來治療肝血不足、腎陰虧虛所引起的視物昏花和夜盲症。延緩衰老。除了“明眼子”的別稱，枸杞還有一個“去老子”的稱號，這體現在它具有延緩衰老的功效。根據研究，枸杞提取液可以使明顯抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高。提高免疫力。枸杞所富含的枸杞多糖因數有提高巨噬細胞的吞噬功能，增強血清溶菌酶的作用，可以提高身體的免疫功能，抵抗病毒的入侵。滋陰壯陽。服用枸杞可以補腎氣，枸杞中所富含的枸杞多糖等因數可以説明身體補充氣血，對生殖功能起到保護和改善的作用。抗癌防癌。枸杞子色素具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。有實驗表明，每日服用枸杞的老年人的甘油三酸酯得到了顯著下降，體內的白細胞也得到了增加。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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二、枸杞雖好，千萬別貪多！
雖然說枸杞功效十分多，但是也不代表吃枸杞就能隨意吃，是藥三分毒，作為中藥材之一的枸杞如果服用不當，也會對身體造成傷害。以下這幾種誤區可以別犯了：誤區一：過量食用。
一般情況下，健康的成年人每天服用枸杞的量不能超過20克，如果服用過多，有可能會造成上火、流鼻血、甚至是眼睛紅脹等問題。
另外，本身火氣旺的人也不宜食用枸杞，小心火氣上頭，燥熱難耐。誤區二：胡亂搭配。有些東西是不能夠跟枸杞搭配著服用的，比如綠茶、牛奶。綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質具有強大的收斂以及吸附作用，跟枸杞一同服用時會將枸杞中所含有的微量元素吸附，讓枸杞的營養無法輕易被人體吸收，白白浪費了枸杞的同時也會對腸胃造成傷害。而牛奶中的蛋白質與枸杞的果酸相遇時會發生凝固，不但影響牛奶的消化與吸收，還一定程度上加重了腸胃負擔。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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误区三：不分药性。
枸杞作为一种中药，其药性甘平而润，性滋而补，不能退热，它温热身体的能力相当不错。因此，感冒发烧、身体有炎症以及腹泻的人不宜服用，否则病情不但不会好转，还有可能会更加严重。

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