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標題: 1、泡水時加片維生素C [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-30 09:58 AM 標題: 1、泡水時加片維生素C

枸杞作為一種中藥，其藥性甘平而潤，性滋而補，不能退熱，它溫熱身體的能力相當不錯。因此，感冒發燒、身體有炎症以及腹瀉的人不宜服用，否則病情不但不會好轉，還有可能會更加嚴重

三、枸杞怎麼吃最好？康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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枸杞的做法有不少，但是怎麼吃才能最大地發揮它的健康功效呢？以下幾點技巧希望大家記得：
1、泡水時加片維生素C。
枸杞最方便、簡單的吃法就是泡水喝。熱水泡枸杞不但可以在短時間內將其泡開，還能起到一定的殺菌作用，但缺點是很容易使枸杞變色。
枸杞的變色則意味著枸杞的色素成分被破壞、營養成分降低，而此時如果在水中放一片維生素C，就可以防止枸杞色素的營養在氧化的環境下被破壞，不但説明枸杞色素營養的留存，還能調節枸杞水的酸度。
2、嚼爛吃掉，不“放過”枸杞本身。
很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯或煮粥，然後喝水喝湯，卻把枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了，這實際上將枸杞最有價值的本身給浪費掉了。
眾所周知，不管熬煮多長時間，有很多健康的成分因數都是不溶於水的，光是泡水或煲湯並不能夠將全部有益成分釋放，枸杞同理。
因此，要想發揮枸杞

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