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標題: 白蘿蔔營養高，醫生提醒：這3類人最好不要碰，或會弄巧成拙 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-8-30 10:36 AM 標題: 白蘿蔔營養高，醫生提醒：這3類人最好不要碰，或會弄巧成拙

遠觀貌似白蓮花，近看原是胖娃娃。

製成菜餚真爽口，樂得全家笑開花。
——打一蔬菜，可能很多人已經猜出來了是白蘿蔔。
《爾雅》一書中稱白蘿蔔為“蘆菔”，2000年前就已經出現，跟隨著時代更迭已至今天。傳統醫學認為，白蘿蔔有很高藥用價值，能清熱順氣、消食健脾等功效，甚至還稱其為“小人參”。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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首先瞭解白蘿蔔的營養成分：
白蘿蔔含有豐富的粗纖維、芥子油、定粉酶、木質素、維生素C和維生素A等營養物質。
白蘿蔔是十字花科類植物蘿蔔的地下莖，100克白蘿蔔含熱量約16千卡，蛋白質約0.7克，碳水化合物約4克，維生素C約19毫克，葉酸約27微克，胡蘿蔔素未檢出，鈣約47毫克，鐵約0.2毫克。

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