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標題: 女性過了50歲以後，是胖點好還是瘦點好？醫生說出了大實話 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-3 11:30 AM 標題: 女性過了50歲以後，是胖點好還是瘦點好？醫生說出了大實話

中年發福是一個普遍的現象，而女性發福屬於“持續性變胖”，每10年會邁上一個新台階，到了50歲才會趨於穩定。

發福不僅是均勻身體發胖，而是都集中在腰上，那麼是什麼原因讓中年女性的體重容易飆升呢？主要跟激素分泌紊亂，代謝功能下降，不良習慣影響有關。
女性進入更年期之後，卵巢功能會衰退，雌激素水平逐漸下降，容易導致肥胖，另外，女性到了一定年紀，身體代謝能力衰退，人體細胞新陳代謝緩慢，所以會發胖。
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最後，女性在更年期四肢活動下降，再加上長期久坐，容易導致脂肪堆積在體內，除了缺乏運動，營養過剩，睡眠不足等也會影響脂肪代謝，導致體內脂肪的堆積
醫生公佈標準體測表，自測身體狀

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