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標題: 最常用、效果好、還便宜 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-4 10:09 AM 標題: 最常用、效果好、還便宜

黃芪，歷經千年檢驗，無論是用來治病還是日常保健，都是一味效果卓群的藥物，清朝繡宮內稱其為「補氣諸葯之最」！

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黃芪的藥用迄今已有 2000 多年的歷史，應用廣泛，其最主要的作用是補虛、益氣固表，利水消腫，又可保護肝臟，托毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴張血管，減少血栓、降血壓、調節心肌動力，雙向調節血糖等功能。

黃芪又稱小人參，它的作用與人參相似，都是補氣的。但人參是大補，作用迅猛。而黃芪相對溫和，且比人參固表的作用更強，所以成為最常用的補氣藥。

黃芪有三大突出特點

補氣效果非常好

應該說它與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色。

味道非常好

咱們常說的「良藥苦口利於病」，但是對於黃芪是不是適用的，它既是一個補氣的好葯，同時它又是不是那麼苦的良藥。

非常便宜

黃芪好吃效果好又便宜，是適合老百姓補氣的葯。對於氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

四種基礎吃法，簡單方便

【干嚼】

你就把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裏嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

【泡茶】

黃芪片 5~10 克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反覆沖泡。

【煮粥】

黃芪 15 克，黨參 10 克，梗米 100 克，大棗 30 克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。

【烹飪】

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

服用黃芪的最佳搭配方

黃芪+枸杞

✦ 有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質均有較好的抗氧化作用。

✦ 提高睡眠質量：枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠品質不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。

✦ 提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。

黄芪+当归

✦ 调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

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