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標題: 1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-4 01:47 PM 標題: 1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕

1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕

生藕性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以宜食用熟藕 ; 煮藕時忌用鐵器，以免使藕在烹飪過程中變黑 ; 發黑、有異味的藕不宜食用，應挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，注意要無傷無爛無鏽斑、不斷節而不幹縮未變色的藕。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

2、切過的藕不宜直接存放

沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間，但蓮藕去皮後會很快變成褐色，將去皮后的藕放在稀醋水中浸泡 5 分鐘後撈起擦乾，就可使其保持玉白般的顏色 ; 炒蓮藕時，可以一邊炒，一邊加些清水，炒出的藕就不會變黑。

如何挑選藕

1.顏色微黃沒有異味的

健康藕的外皮顏色為微黃色，散發出淡淡的泥土味。如果外皮顏色過於發白，很可能是經過化學處理的，最好不要購買。

2.兩邊被藕節封住的

這樣的藕的藕眼中不會有淤泥等雜質，比較好清洗。

3.選擇藕節粗且短的韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

藕節的數目不會影響藕的口感，挑選時盡量選擇較粗較短的藕節，這樣的藕成熟度較好。

4.蓮藕要外形飽滿的

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