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標題: 黃芪紅棗茶的做法 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-4 02:11 PM 標題: 黃芪紅棗茶的做法

材料：黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗

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1、紅棗用溫水泡發洗净后，去核，黃芪浸泡30分鐘

2、紅棗、黃芪均放入杯中，沖入開水。

3、加蓋泡10分鐘即可，一杯可以泡2~3次。

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溫馨提示

1、黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補性更強; 大棗泡水最好去核。

2、黃芪紅棗茶不宜過量服用，否則易造成胃脹。

3、感冒、發熱和女性經期均不適用黃芪紅棗茶。

4、紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

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5、黃芪最適合氣虛脾濕型人群，這類人身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜用

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