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標題: 淮山薏米生魚湯 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-8 09:37 AM 標題: 淮山薏米生魚湯

做法：
1、把排骨、淮山洗净，銀耳用水泡開。
2、將排骨、銀耳、淮山藥放在鍋中，加水適量，用高火煮10分鐘。

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3、改中火再煮30分鐘，加鹽調味即可。
功效：健胃益氣，適宜慢性胃炎納差、乏力者食用。
淮山薏米生魚湯材料：生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。

做法：1、洗净宰好的生魚，斬成幾段; 淮山和薏米洗凈。
2、陳皮用清水泡軟，刮去白瓤; 拍裂一小塊薑，熱鍋，用薑塊在鍋上擦一遍，放兩湯匙油，待油六成熱下魚肉，煎至微黃。
3、煮沸瓦煲裡的清水，放入煎好的生魚和其它材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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功效：健脾去濕，養陰補虛，解春困

薺菜豆腐湯材料：薺菜150克、豆腐150克、乾香菇20克等。

做法：
1、豆腐切方塊，香菇用溫水泡發切條、薺菜洗净切段備用。
2、加入適量水，燒開後放入豆腐、香菇，調入鹽，攪拌均勻，蓋上鍋蓋。
3、加入水、澱粉勾芡，待湯汁變濃后淋入芝麻油即可。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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功效：常吃薺菜可利肝氣，能夠明目。豆腐與薺菜搭配，不僅十分美味，還很適合春日養生防病。

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