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標題: 肺強，全身就強，三招讓肺強起來 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-8 12:34 PM 標題: 肺強，全身就強，三招讓肺強起來

何健體強肺？教你三招來幫你！

中老年人常會出現急喘、氣短的狀況，尤其在上樓梯時出現較為劇烈的氣喘，這是肺功能弱的表現。
肺功能弱的危害

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肺功能弱會導致大腦和肌肉缺氧。大腦缺氧會造成記憶力減退、頭昏腦漲和精神不濟; 肌肉缺氧會造成四肢乏力，另外中醫認為肺弱，全身就弱。
正確的解決方式

1、首先應由醫生檢查肺功能弱的致病原因，是否由其他疾病引起。

2、無其他疾病時，醫生會開具運動處方，即康復訓練。因為藥物對改善肺功能弱有限制，所以採用「藥物+運動」的方式更有利於患者康復。小貼士運動處方既適用於肺功能弱的人，也適用於健康的人。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

三招運動處方

1、挽弓故納新。

小貼士
挽弓式建議在白天進行，左右為一遍，每天20遍。

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