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標題: 唱歌是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-10 10:00 AM 標題: 唱歌是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥

也許你是一個一唱歌就容易走調的人，也許你是一個對學習聲樂技巧沒有多少興趣的，只有一個人開車時才哼哼兩句的人。

那麼，你是否就認為唱歌應該是專業歌唱家的工作，而你永遠只能做一名聽眾呢？日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

科學家告訴我們，在藝術價值之外，唱歌還具有很大的健康價值——它不僅能讓我們心情愉快，而且還能增強我們身體的免疫能力，是讓我們保持身心健康的一劑“天然良藥”。

下面我們來一起看看唱歌到底有哪些好處吧！

01
釋放荷爾蒙

美國加州大學的羅伯特·貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究，他表示：“壓力會影響人體的免疫系統。而如果你對自己做的事情感覺很好，免疫系統就會得到增強。 ”

研究人員已經證明，人們在唱歌時大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。

剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時大腦里也會釋放出這種荷爾蒙，夫妻在性愛時或戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙。

這種荷爾蒙能使人們感到愉快，從而增強人體的免疫系統。

02
增強免疫功能
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美國加州大學的研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練后，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出后，這種免

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