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標題: 冬天來一把「皇帝菜」，養五臟、調血壓，千萬不要小瞧 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-11 01:35 PM 標題: 冬天來一把「皇帝菜」，養五臟、調血壓，千萬不要小瞧

這就是茼蒿！今兒咱也來吃吃這皇帝才能吃的菜，要吃得明白，就繼續往下看奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

皇帝菜“—茼蒿

中醫認為，茼蒿除莖葉嫩時可食用外，其它部位，像根、莖、葉、花都可入葯，有很好的養心、降壓、潤肺、清痰的功效。現代研究也發現，茼蒿含有13種氨基酸，豐富的維生素，較高量的鈉、鉀等礦物質，以及一種揮發性的精油和膽鹼等物質，尤其是對於老年人易水腫、食慾差、腦袋暈脹、血壓不穩有特別好的調理作用。

茼蒿價格便宜，營養價值又高，今天給大家推薦一款好吃的香菇扒茼蒿

香菇扒

【食材】：

茼蒿400克，香菇100克，蔥、蒜、食鹽、澱粉、香油各適量。

【做法】：

1.將茼蒿洗净切段，投入沸水中快速汆烫一下，瀝干水分備用; 香菇洗净，切成小片備用; 蔥切段，蒜切片備用。

2.鍋中放油燒熱，放入蔥段，蒜片爆香，再放入香菇，翻炒片刻，倒入茼蒿，加入食鹽煸炒至熟。

3.最後用少量水澱粉勾芡，淋入少許香油翻炒均勻即可。

注意：

茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，這樣會減弱茼蒿的健胃作用，所以烹調時應要急火快炒，這樣能減少營養物質的流失，另外，茼蒿辛香滑利，所以患有腹瀉的人群建議少吃。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

這道簡單的香菇扒茼蒿，能讓你心臟好、消化好、睡得香，整個人神清氣爽，容光煥發，而且，糖尿病患者也是非常適合食用的，能夠很好的幫助調控血糖。這麼好的食物，一定要讓更多

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