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標題: 天天吃青菜還便秘？那是你沒找到便秘的真正原因，男女老少都不同！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-13 10:37 AM 標題: 天天吃青菜還便秘？那是你沒找到便秘的真正原因，男女老少都不同！

排便作為喚醒沉重身軀的“一等大事”，雖然看著只有短短幾分鐘，但是帶給人的幸福感，可一點都不少。

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順利的排便，往往是一天的良好開端，但如果排便時遭遇了下面這些情況，很容易讓人一天都煩躁不安——

難言之隱——便秘
很多人認為，只有大便乾燥才叫便秘。其實不然，只要出現了以下四種癥狀，都說明你——便秘啦！

1、排便費力
這是便秘的最常見的癥狀，就是排便的時候特別用力，經常出一身汗，有可能一次排便就消耗了大量體力。

2、排便時間間隔延長

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