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標題: 女性便秘 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-13 10:45 AM 標題: 女性便秘

每個人便秘的原因都不同，想要根治便秘，您必須要知道自己的便秘原因！

01
女性便秘
青春期便秘

很多年輕女性常以零食代替正餐，食飲不規律會直接影響胃腸有規律的蠕動和消化液的分泌，最終導致便秘。日本藤素藤素本鋪日本藤素台灣日本藤素正品日本藤素評價日本藤素副作用日本藤素效果日本騰素雙效犀利士美國黑金德國必邦日本性奮劑必利吉日本淑女剋星精華素 2H2D持久液美國GOODMAN增大丸美國maxman2代紅金偉哥保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏泰坦凝膠日本淫汁紅色H催情水日本高績效春藥

對於這種類型的便秘，只要保證合理膳食，不貪食燥熱或寒涼的食物，就能有比較好的改善。

產後便秘主要可能有兩個原因：

其一，是因為產後失血多、出汗多，津液不足、精血不足，導致大便乾燥，難以排出;
其二，是產後仍有瘀血和惡露滯留體內導致氣血阻滯，排便不暢。

對於這兩種情況，最好找醫生用一些藥物來治療緩解。

更年期便秘

更年期女性出現便秘的原因主要是與腎精陰液不足有關。

除了便秘外，往往還伴有烘熱自汗、盜汗、煩躁易怒以及口鼻咽乾的癥狀。

治療這種便秘，除了可以讓醫生為您酌情選擇一些諸如地黃丸類的中成藥外，還可以嘗試下面這款“補陰粥”—
枸杞百合養生粥
原料：百合30克，枸杞30克，白米100克。

功效：補腎益精，滋肝明目，生津止渴。

做法：
1、將大米淘凈後用溫水泡一個小時。
2、將百合放入熱油中煸炒至晶瑩剔透不發黑。
3、把泡好的米連水一塊兒倒到煸炒好百合的鍋里，然後放入枸杞。
4、大火煮開後關成小火，煮30分鐘;
5、出鍋前根據口味加入一點鹽調味（腎虛的人一定不可過食鹹的食品）即可。

02
老年人便秘
民諺雲：想要不死，腸中無屎。可見，老年人保持大便通暢非常重要。

而老年人的便秘原因通常

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