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標題: 葛根怎麼吃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-14 10:12 AM 標題: 葛根怎麼吃

蔥豉葛根湯

材料：蔥白80克，淡豆豉15克，葛根150克，食鹽適量。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

做法：蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸騰後轉小火煲30分鐘，最後濃煎剩1碗左右。

功效：解表驅邪，清熱解肌。

適用：氣溫寒熱不定所致的外感風寒濕邪，僅為預防保健用，如已有感冒不適，請及早就診。

2
葛根粥
材料：鮮葛根150克（乾品50克）、粳米100克。

做法：鮮葛根洗净去皮切小塊，粳米淘洗乾淨，與葛根一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬至米爛粥稠，調入精鹽即成。

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功效：清熱、生津、止渴。

適宜：高血壓、糖尿病、脾虛慢性腹瀉的人群食用。

3
蜜葛羹
材料：葛根粉30克、蜂蜜適量。

做法：葛粉先用涼水調開。砂鍋中放入適量清水，大火煮沸，邊攪拌邊加入葛根粉糊，煮至羹熟，調入蜂蜜即可食用。

功效：清熱生津。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

適宜：尤其適用於熱病後口幹、口渴的人群食用。

注意：葛根在藥性上是升提的，所以當人體的氣聚於上焦的時候使用就必須注意，其中以中焦有濕熱最為不可，這類人吃了葛根之後會出現頭暈的現象。

所以有“多用反傷胃氣”之戒，但是控制一定量，還是可以起到很好效果的。

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