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標題: 花生的養生食療方 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-15 09:06 AM 標題: 花生的養生食療方

花生呢在我們日常生活中很常見，也非常的便宜，但是大家可千萬別小瞧他，它有著“長壽果”的美譽，尤其是對於中老年朋友來說啊，經常食用花生非常有益於身體健康。那這小小的花生，到底有哪些妙用呢？我們一起來看一下液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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一、降血壓，防心血病
花生殼有防治高血脂、冠狀動脈硬化心臟病的功效，大家可以將乾花生殼洗净，水煎，每次服50~100g。

也可以用花生鮮葉煎水代茶，每日飲1~2茶杯，對高血壓、心臟病患者有益，同時兼有鎮靜、治頭痛和失眠的功效。

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二、凝血、止血、防病
花生紅衣中含有油脂和多種維生素，促進骨髓製造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用。

三、延緩人體衰老
花生中的鋅元素含量極高，不僅能啟動腦細胞，增強大腦記憶，還能有效地延緩人體衰老。

四、養胃暖胃
花生幹嚼的吃法最能發揮它的功效，每天早上起床后，空腹狀態下取5-8顆生花生米放在口中咀嚼，嚼得越細越好，最好嚼出白漿，不要刻意去吞咽，這個方法可以改善胃酸，胃不好的人可以試試

今天就給大家介紹一道花生米的食療方：小茴香花生米。

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