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標題: 脾胃受傷五臟都遭殃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-17 02:38 PM 標題: 脾胃受傷五臟都遭殃

胃出了問題，很可能連累五臟。

心與脾

心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。

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肝與脾

肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸葯也不管用。

這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝才能解決上述癥狀。

肺與脾

肺像個「宰相」，專門輔佐心臟這個「君主」。。然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。

脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。

腎與脾

腎的精氣強弱與人的脾胃是否健康、能否提供充足的營養滋養腎臟有關。

長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼

30養脾胃，60不受罪

1.脾胃有四怕

一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。

此外，脾胃最怕撐，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。

2.多動腳趾養脾胃世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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脾胃不好的人可多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘; 或者在洗腳盆裡放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭，都能起到很好地健脾胃效果。

3.脾胃喜歡細碎的食物

脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反覆咀嚼，堅持一段時間，你的健康情況就會明顯好於同齡人。

4.春夏秋冬各有養法

春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。

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夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。

從立秋開始多喝粥，粥最健脾。

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