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標題: 老人如何提高自然的生活品質 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-17 03:54 PM 標題: 老人如何提高自然的生活品質

1、吃飯定時

吃飯定時、定量、有規律，消化系統就會按規律做好準備，按時分泌消化液等，以加強消化吸收，使營養素得到充分利用。
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相反，食無定時、暴飲暴食會使消化器官無所適從，不僅影響消化功能，而且容易得病。
2、堅持運動

建議老年人要經常進行戶外活動，進行適當的體育鍛煉，增強平衡力、耐力、靈活性和肌肉強度。

提倡老年人堅持進行力所能及的體力活動，受傷和進行手術后也不能長期臥床進行絕對靜養。
3、拓展豐富多彩的生活空間

老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。

這樣既可舒展心靈，又能珍惜時光、學習新知識，使生活更有意義。

為什麼會有過度治療？
1、經濟原因是主要的原因，如醫療過於市場化發展、以葯養醫、醫務人員的收入與經濟效益挂鉤、藥品回扣、開單提成。
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2、醫學本身的複雜性與醫生的診療水準的原因。

3、患者子女的盲目孝順。患者的家屬儘管心裡也清楚父母已經不可能再正常生活了，但也還是想盡一切辦法挽留他們。
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4、患者對醫療疾病的見識淺薄：要知道就算是感冒，也需要耗時兩天左右才能痊癒。但患者不願意等，只想著下猛藥，這種浮躁的心理和急於痊癒的心態使得過度醫療有了市場，至少不引起患者的排斥。

5、與醫院有關：公費醫療及醫療保險，為過度治療提供了物質基礎，享受“特殊待遇”的患者根本不用太擔心經濟問題，認為治療次數越多，效果越好。也有些醫院在利益的驅使下，抓住患者“渴望治好”的心理。

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