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標題: 比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里，不用太可惜！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-17 04:31 PM 標題: 比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里，不用太可惜！

《吕祖百字碑》有言：白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。

吕祖，就是传说中的八仙之中的吕洞宾。

什么是长生酒？就是口中的唾。

唾为唾液中较为稠厚的部分，为肾精所化。由舌根处左金津、右玉液二个穴分泌而出，所以唾又可直接称为金津玉液。它功用是滋润口腔，帮助消化，补益肾精。

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假若肾精不足，则唾液分泌减少。反之，唾得多或经常吐唾，就会耗损肾中精气。

由于唾出于肾，所以古代养生家多主张舌抵上腭，以刺激金津、玉液二穴，使唾液缓缓泌出，待口中津满后咽下。

吞津功效有二：

一为生于肾精，还补肾精；

二是促进心肾相交，水火既济。

当然，舌抵上腭还有另外一个重要的功效——那就是沟通任督二脉。

许多气功在修炼时要求“舌抵上腭”，即舌头轻轻抵住上腭部位，气功学认为这是沟通任督二脉的桥梁，俗称“搭鹊桥”。中医学认为，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，舌抵上腭即可沟通任督二脉，使全身经络接通，上下之气通畅。平时“舌抵上腭”，可疏通气血，条达经络，清爽头脑，强健体质，也有助于多产生津液润喉。

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如何做到自然贴到上腭去？那意境就是口象含着舌头，小孩子就是含着舌头的，所以小孩子涶津长流。大家试试，把舌头自然含着，让上腭触到舌头就行，不要管它触及舌面什么部位。这样含着舌头不一会涶津就能满口，这种作法就正确。在练功中，一般不要刻意“舌抵上腭”的，如感觉舌抵上腭不舒服，影响到练功入静，就不用去要求这部位做到位。当通督后要接通任脉时，它自然会有种磁吸力让舌头贴到上腭去贯通任督脉的。

单纯舌抵上腭所生的唾，它的质地不如舌抵上腭同时神照丹田而生的唾。因为此液因肾阳蒸动，炼精化气而生，它的质与寻常的唾大不相同，肾液随气之升，循督脉而升出于舌下，其味甘甜。这种液体生出来之后，则吞津下咽，用意循任脉送入下丹田。

注意，是用意念下送，而不是真去管这种液体是不是下去了。

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