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標題: 人到中年不要過於節儉，想提高免疫力，5種食物不妨多吃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-18 09:21 AM 標題: 人到中年不要過於節儉，想提高免疫力，5種食物不妨多吃

醫生經常說免疫力和抵抗力，但是兩者之間有一定的區別，想必很多人不知道。

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免疫力簡單來說是免疫系統清除外界有害細菌的能力，而抵抗力指的是外界微生物入侵體內產生的抵抗能力，這是兩者之間最大的區別。

可以把免疫力歸於抵抗力，抵抗力是比較籠統的詞彙，可是兩者之間的意思不同，在生活中很多人把兩個概念混為一談。

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身體素質比較虛弱或者啞鈴朋友免疫力下降的比較快，身體經常出現一些明顯的情況，比如說比以前更容易感覺勞累。

在季節交換的時候比其他人更容易感冒，而且咳嗽打噴嚏流鼻涕等等情況，需要很長時間才能夠恢復。

如果在生活中不小心受傷，就算傷口非常小，但是癒合的時間比較長，而且容易流膿或者感染。

免疫力降低造成腸胃功能越來越差，和別人吃的一樣的食物，其他人沒有問題，但是自己卻腹瀉或者腹痛。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

因此改善免疫力是非常重要的事，可以抵抗疾病的侵害，改善自己的精神狀態，如何提高免疫力？可以從飲食方面下手。

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